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Mindfulnes en plena naturaleza

2 octubre/5:00 pm - 7:30 pm CEST

18.99€

 

¿Qué es el Mindfulness?

Según Jon Kabat-Zinn:

“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.

¿Sientes que necesitas dsconectar después de un año difícil?
Durante la  actividad realizaremos entre otras cosas: dinámicas de contacto, relajación  y meditación final.
Imagínate en la naturaleza, en silencio, sintiendo la brisa acariciar tu rostro… ¡Relax total! , tienes muchas oportunidades para relajarte, desconectar para luego reconectar y todo esta aquí … Castellón tiene lugares increibles en plena naturaleza.
Dejate llevar y contacta con el momento presente a través de tu cuerpo, tus sentidos y de lo que vas sintiendo interiormente.

 

Información de la actividad

Nivel: Ruta en Familia, cultural y de naturaleza
Dificultad: Fácil. Recomendada para todos los públicos.
Consejos: Ropa cómoda, calzado deportivo, esterilla, agua
Desplazamiento: Coches particulares.
Cierre de inscripciones: El día anterior
Punto de encuentro:Oficina de turismo Cirat, 17:00PM
Finalización:  Alrededor de las 19.30 h

La Experiencia incluye:

Seguro de responsabilidad civil, kit bienvenida, actividad

Si eliges maxi:

Comida degustando  gastronomía de la zona y video recuerdo de la actividad

Detalles

Fecha:
2 octubre
Hora:
5:00 pm - 7:30 pm CEST
Precio:
18.99€
Categoría del Evento:

Local

Cirat

Entradas

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18,99
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